Işık Ol Ki Aydınlansın Sorular

KENDİNE SOR

IŞIK OL Kİ, ETRAFIN DA AYDINLANSIN!

v  NASIL BİR YAŞAM İSTİYORUM?

v  NE OLURSA MUTLU OLURUM?

v  BEĞENDİĞİM VE BEĞENMEDİĞİM ÖZELLİKLERİM NELERDİR?

v  GEÇMİŞİME DÖNSEM NEYİ DEĞİŞTİRMEK İSTERDİM?

v  ‘KEŞKELERİM, ‘AMA’LARIM NELERDİR?

v  HAYATIMIN NESİ BANA ZEVK VE HEYECAN VERİYOR?

v  ZEVK ALDIĞIM ŞEYİ YAPABİLECEK GÜCÜM VAR MI?

v  HAYATIMI NEYE ADADIM?

v  KİMİ SEVİYOR VE KİMİN YANIMDA OLMASINI İSTİYORUM?

v  AİLEM SAĞLIKLI VE MUTLU MU?

v  KISITLAYICI İNANÇLARIM NELERDİR?

v  OLMAZSA OLMAZ DEDİĞİM VE BENİ BEN YAPAN DEĞERLERİM NELERDİR?

v  BİLİNÇALTIMDA NELER VAR? VE BİLİNÇALTI YAZILIMI BENİ NASIL ETKİLİYOR?

v  HEDEFLERİM, İSTEKLERİM NELER?

v  HEDEF, İSTEK VE AMAÇLAR DEĞERLERİMLE ÖRTÜŞÜYORMU?

v  HEDEFLERİME NASIL ULAŞABİLİRİM?

v  HEDEFLERİME ULAŞABİLECEĞİME İNANIYORMUYUM?

v  EVDE, AİLEDE, İŞ YERİNDE SOSYAL ÇEVREDE İYİ İLETİŞİM KURUYORMUYUM?

v  BAŞKALARINI ANLAYABİLİYORMUYUM?

v  BAŞKALARI BENİ ANLAYABİLİYORMU?

v  ANLAŞAMADIĞIM KİMLER VAR?

v  HAYATIMIN KALİTESİNDEN MEMNUNMUYUM?

v  BEDEN VE ZİHNİM DENGEDE Mİ SAĞLIKLI MI?

v  DEĞİŞİM VE GELİŞİMDEN KORKUYORMUYUM?

 728x90 kit

  • Kendini suçladığın bir kişilik özelliğini düşün:

Ø  BU ÖZELLİĞİN SENİ VEYA DOLAYLI OLARAK İÇİNDE BULUNDUĞUN TOPLUMU NE ŞEKİLDE ETKİLİYOR?

Ø  OLDUĞUN HALİNLE MÜKEMMEL OLDUĞUNA İNANMAN İÇİN SENCE NE YAPMALISIN?

  • Kendini daha iyi tanımanı sağlayan ve hayatına güzellik katan bir başarıyı düşün:

Ø  BU YOLA GİRDİĞİNDE BEKLENTİLERİN NELERDİ?

Ø  YENİ BİR YOLUN NELER GETİREBİLECEĞİNİ ÖNCEDEN TAHMİN ETMENİN ZORLUĞUNU BİLEREK, UZUN VADEDEKİ OLASI GETİRİLERİNİ DEĞİL SADECE İÇİNDE UYANDIRACAĞI HEYECANI HESABA KATARAK DÜŞÜNSEYDİN BUGÜN HANGİ YOLA GİRERDİN?

 

o   HAYATINDA EN ÖNEMLİ İNSANLARIN İHTİYAÇLARI, MÜCADELELERİ VE YETENEKLERİ NELER?

o   ÇEVRENDEKİ İNSANLARIN HAYATINI DAHA ANLAMLI KILMAK İÇİN NASIL BİR YARDIMIN DOKUNABİLİR?

o   GENELLİKLE YARDIM ETME BİÇİMLERİMİZ AYNIDIR. ZAMANIMIZI, DOKUNUŞUMUZU, MADDİ EŞYALARIN YANI SIRA SÖZLERİMİZİ HEDİYE EDEBİLİRİZ. SANA EN DOĞAL GELEN YARDIM ETME BİÇİMİ HANGİSİ? YARDIM İÇİN YENİ YOLLAR BULMAYI DENE.

 

  • Arka bahçende hangi değerli yetenekler gömülü?

BAŞKALARINDA GÖRDÜĞÜNDE SENİ GERÇEKTEN KIZDIRAN VE GÜÇLÜ BİR NEGATİF YÜKLENMEYE NEDEN OLAN KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ VE DAVRANIŞLARIN BİR LİSTESİNİ YAP.

LİSTENİ BAŞTAN SONA OKU VE SENDE EN GÜÇLÜ NEGATİF YÜKLENMEYE NEDEN OLAN ÜÇ DÖRT MADDEYİ BELİRLE. LİSTENDEKİ ÖZELLİKLER ÜZERİNE KAFA YOR. BUNLAR SENİN KENDİNDE BASTIRDIĞIN VE KABULLENMEYİ REDDETTİĞİN GÖLGE ÖZELLİKLERİN OLABİLİR Mİ?

BU GÖLGE BENLİĞİ HAYATINDA DAHA ÖNEMLİ BİR ROL OYNAMAYA DAVET EDEBİLİRMİSİN?

 

  • BUGÜN KALPTEN BİR HEDİYE VERMEK İSTESEN NE VEREBİLİRİSİN?
  • VUCÜDUMUZU YİYECEKLERLE BESLERİZ; KALBİNİ NEYLE BESLİYORSUN?
  • SENİN İÇİN BÜYÜK DÜŞÜNMEK NE DEMEK?

 728x90 kit3

ü  BİR GÜN RÜZGARIN GELİP BÜTÜN REDDEDİLME VE BAŞARISIZLIK KORKUSUNU ALIP GÖTÜRDÜĞÜNÜ HAYAL ET. O ZAMAN NE YAPARDIN? O GÜNÜ VE SONUÇLARININ NELER OLABİLECEĞİNİ YAZ.

ü  BİR ŞEYİN OLMASINI BEKLERKEN ÇOK BÜYÜK BİR KORKU YAŞAYIP SONUCUNUN KORKTUĞUN GİBİ OLMADIĞINI VEYA BEKLERKEN HİSSETTİĞİNDEN DAHA AZ KORKUTUCU OLDUĞUNU DENEYİMLEDİN Mİ HİÇ ? BU DENEYİMİ DETAYLARIYLA YAZ. NELER OLMASINI BEKLİYORDUN? NASIL HİSSEDİYORDUN, SONUNDA NE OLDU VE O ZAMAN NE HİSSETTİN?

 

v  KENDİNİ TUTUP SÖYLEYEMEDİĞİN AMA SEVDİĞİN KİŞİLERİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLABİLECEK DÜŞÜNCELERİN NELER?

v  SEVDİĞİN KİŞİNİN, ONU ELEŞTİRİRKEN ASLINDA ONA ÖZEN GÖSTERDİĞİNİ ANLAMASI İÇİN KONUYU NASIL AÇABİLİRSİN?

v  SEVDİĞİN KİŞİLERDEN KABUL ETMEKTE ZORLANDIĞIN ELEŞTİRİLER ALDIN MI? BU ELEŞTİRİYİ YAPARKEN ASIL NİYETLERİNİN ALTINDA YATAN İLGİYİ GÖRMEYİ DENEYEBİLİRMİSİN?

 

Ø  SANA KİM İLHAM VERİYOR?

Ø  SEN BAŞKALARINA NASIL İLHAM VERİYORSUN?

 

o   YAKIN İLİŞKİLERİMDE KENDİMİ NASIL DAHA İNCİTİLEBİLİR HALE GETİREBİLİRİM?

o   DÜNYAYI OLDUĞU HALİYLE SEVMEK ÜZERE KALBİMİ AÇACAK KADAR GÜVENMEK İÇİN NE GEREKİYOR?

 

YAPMAK İSTEDİKLERİN İÇİN DOĞRU ZAMAN OLDUĞUNU HANGİ İŞARETLERE BAKARAK ANLARSIN?

 

  • HAYATINDA BİR KAVŞAK NOKTASINI HATIRLA. DOĞRU YOLU BULMANDA NE BELİRLEYİCİ OLDU?
  • KENDİ CENNETİNİ ANLAT. CENNETİN NASIL BİR YER OLABİLECEĞİYLE İLGİLİ HAYALLERİNİ SERBESTÇE YAZMAK İÇİN KENDİNE BEŞ DAKİKA VER.

ü  ÇOCUKLUĞUNDA ALDIĞIN ‘BÜYÜK’ DERSLER NELERDİ?

v  YAŞADIĞIN GÜNÜ, YARINI PLANLAYIP ONUN İÇİN ENDİŞELENEREK Mİ GEÇİRİYORSUN?

v  YARININ NE GETİRECEĞİNİ VEYA GEREKTİRECEĞİNİ BİLMEZKEN NASIL PLAN YAPABİLİRİZ?

v  TEDBİRLİ OLMAKLA KORKU İÇİNDE YAŞAMAK ARASINDA İNCE BİR ÇİZGİ VARDIR. SÜREKLİ YENİ ÖNLEMLER ALMAYI DÜŞÜNMEK YERİNE BİRAZ DA İNANÇ KASLARIMIZI ÇALIŞTIRSAK NASIL OLUR?

Ø  HAYATININ SADELEŞTİREBİLECEĞİN TARAFLARI NELER?

Ø  SENİ NE ZENGİN HİSSETTİRİ HAYATIN BOLLUK İÇİNDEYMİŞ GİBİ DÜŞÜNMENİ SAĞLAR? (BUNUN MADDİ BİRŞEY OLMASI GEREKMEDİĞİNİ HATIRLA)

Ø  BABANDAN ALDIĞIN ÖNEMLİ DERSLERDEN BİRİ NEDİR?

Ø  HOŞUNA GİDEN AMA ÇEVREN TARAFINDAN GEREKSİZ BULUNDUĞU VEYA UYGUNSUZ GÖRÜLDÜĞÜ İÇİN YAPMAKTAN VAZGEÇTİĞİN BİR ŞEY VAR MI?

o   UYUM SAĞLAMAK ZORUNDA KALDIĞIN, SOSYAL BASKI ALTINDA HİSSETTİĞİN DURUMLAR NELERDİ?

o   SEVGİLİLERİNİN (GEÇMİŞTVE ŞİMDİKİ) SENDE HAYRANLIK UYANDIRAN ÖZELLİKLERİNİ LİSTELE. BENZER DERECEDE TUTKUYLA HAYRAN OLDUĞUN BAŞKA İNSANLARIN ÖZELLİKLERİNİ DE EKLEYEBİLİRSİN.

o   LİSTENİ TAMAMLADIĞINDA KENDİNE SOR: ACABA BUNLAR KENDİMDE FARKINA VARMADIĞIM ÖZELLİKLER OLABİLİRMİ? BU ÖZELLİKLERDEN KENDİME PAY ÇIKARABİLİRMİYİM?

o   BU ÖZELLİKLERİ HAYATINA DAHA FAZLA NASIL KATABİLİRSİN?

728x90 kit5KENDİNE SOR

Alakalı Gönderiler

Yazar Hakkında

Alakalı Gönderiler

Etiketler

Cevap Yaz

Kaçırma