–        Aşırıya kaçma durumu düşünce düzeyinde de olabilir, yapılan eylem düzeyinde de olabilir. –        Yemede ve içmede aşırıya kaçarsak sağlığımızı gereksiz yere tehdit etmiş oluruz. Duygu ve düşüncelerimizde aşırıya kaçarsak yaşadığımız hayatı yavaş yavaş zehir ile dolduruyoruz. Bu durumların günlük hayattaki karşılıklarına bakarsak; ilk olarak spordan başlayalım. Herhangi bir takımı destekleyen kişiler ile aşırı düzeyde