İstediğimiz Yönde Bir Yaşam İçin Birkaç Taktik

– Düşmek, gerçekte darbelere sebebiyet veriyor iz bırakıyor. Ama geçici izler. Belki bir kaç gün, belki bir kaç hafta ama izler silinip gidiyor. Geriye ne kalıyor. Düşmenin etkisiyle izler bize ne anlatmak istiyor olabilir. Her şeyin gelip geçici olduğunu mu ? Yanlış bir yönde mi gittiğimizi ?

 

– Başımıza gelen olayların birçok sebebi olabilir. Yaptığımız yanlışlar, dikkatsizlik, talihsizlik gibi birçok sebebi ve alt sebeplerini sıralayabiliriz. Bu sebepler her zaman aynı sonucu vermek zorunda gibi yaşayabiliriz. Ama yapacağımız sadece kendimizi yanıltmak olur. Farklı sebepler aynı sonucu verdiği gibi, aynı sebepler farklı sonuçlar ortaya çıkartır. Geçmişe bakıp yaptıklarımızı gözlemlerken belli kalıplaşmış düşünceler üretmekten kaçınmalıyız. Yaptığımız genellemeler zamanla bizim gerçekliğimiz olur. Ve biz böylece kendimizi genellemelerimiz konusunda haklı buluruz. Bir döngü misali birbirini takip eder bu durum. Geçmişimizi incelerken, kendimizi gözlemlerken, başkalarının davranışlarından etkilenirken ayrıntılı bir değerlendirme yapmamız gerekmektedir. Kendinizi gözlemliyor ve geçmişinizdeki bir anı değerlendiriyor iseniz; o anki ruh haliniz, bulunduğunuz ortam, o andan önceki son bir haftada yaşadıklarınız ve o an yaşanmadan kimlerle iletişim kurduğunuza dikkat ederek kendinizi ve o anı değerlendirmelisiniz. Varsa bir yanlışınız, çıkarmanız gereken bir ders, genelleme yapmak istediğiniz bir durum, tüm bu değerlendirme kriterlerini dikkate alarak ortaya dökebilirsiniz.

 

–  Böylece ürettiğimiz kalıplaşmış düşünceler ve genellemeler daha sağlıklı olur. Genellemelerimiz daha sağlıklı oldukça, yaşayacağımız gerçeklikler de daha sağlıklı olur. Baktığımız pencere daha temiz, görmek istediğimiz yaşam ise daha çok bizim istediğimiz gibi olur.

Alakalı Gönderiler

Yazar Hakkında

Alakalı Gönderiler

Etiketler

Cevap Yaz

Kaçırma